Le nénuphar, fleur de lotus dans le yoga, représente les chakras ou centres énergétiques du corps.
Cette pratique ancestrale s'enracine dans la philosophie indienne.
Elle vise à réunir le corps, le mental et l'esprit ou, sous ses formes plus spirituelles, l'individu
et l'univers.
Ses outils sont les postures, les exercices de contrôle de la respiration, la méditation et,
souvent, la récitation de mantras. Si le yoga n'est pas une religion, la discipline traditionnelle inclut un mode de vie sain, des règles de comportement personnel et social et la quête d'un état de conscience supérieur.
L'info yoga est une revue qui a été créée en 1995 par Michel Nollevalle. Elle est éditée en Bretagne depuis 2001. Cette revue vise un public cible très large. Elle est disponible autant pour les débutants que pour les personnes expérimentées ou les professeurs. L'info yoga n'est pas reliée à une école ou à une fédération ce qui laisse place à une ouverture sur tous les styles de yoga. Une fois abonné, vous recevrez cinq numéros par années qui sont les premiers du mois de février, avril, juin, octobre et décembre.
L'info yoga traite de la pratique tel que les séances de yoga, les postures, la respiration, la méditation ainsi que des sujets de réflexion sur les fondements du yoga.
Le yoga en pratique © 2009 Enpratique